Korzyści z chodzenia do tyłu – Proste ćwiczenie wspierające rehabilitację i fizjoterapię
Jest to artykuł, który podsumowuje 77 odcinek mojego podcastu, który znajdziesz tutaj: Chodzenie do tyłu to nie tylko ciekawy sposób na poruszanie się, ale także skuteczne narzędzie w rehabilitacji. Choć może wydawać się dziwne, ma wiele zalet, które mogą pomóc w leczeniu dolegliwości kolan, stóp i bioder. W tym artykule przyjrzymy się, jak chodzenie do […]