Jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym.
Nie biegaj, bo popsujesz kolana!?Ile w tym zdaniu prawdy?Ten wpis jest transkrypcją odcinka mojego podcastu: Jak to jest z obciążaniem kolan? Można obciążać kolana? Osoby, które przychodzą do mnie z bólem kolan czy innego typu dolegliwościami często pytają czy mogą biegać. Obawiają się zmian zwyrodnieniowych i tego, że bieganie obciąża stawy (w sensie, że przeciąża, […]
Wykorzystujemy ciasteczka na tej stronie. W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.
Jeden mail na dwa tygodnie, a w nim ciekawe informacje ze świata fizjoterapii i treningu