W skład treningu medycznego wchodzą nie tylko ćwiczenia, ale i edukacja na temat dolegliwości bólowych, zdrowej formy ruchu i odpowiednich ćwiczeń.
Wszyscy się od siebie różnimy, mamy różne dolegliwości i różne możliwości ruchowe. Dlatego tak ważne jest, żeby do każdego pacjenta podchodzić indywidualnie i starać się zidentyfikować jego potrzeby i oczekiwania.
 
Ćwiczenia są świetne, ale działają tylko te ćwiczenia, które regularnie wykonujemy. To, że mam program ćwiczeń albo ćwiczenia nagrane na telefon nie spowoduje, że będę się czuł lepiej.
 
To jest element edukacji, na który kładę duży nacisk. Jeśli uda nam się odkryć formę ruchu, która jest łatwa do wykonania, to dużo łatwiej będzie nam osiągać długoterminowe cele albo po prostu pozbyć się bólu.
 
W treningu medycznym ważne są cztery elementy:
– odpowiednia wiedza medyczna,
– umiejętność krytycznej analizy danych medycznych,
– wiedza na temat ruchu, aktywności fizycznej i treningu,
– umiejętność nauczenia i poprowadzenia odpowiedniego treningu.