Umów się na wizytę
Umów się

+48 663 735 924

Do poczytania

O tematach związanych ze zdrowiem, fizjoterapii oraz swoich spostrzeżeniach piszę również na blogu.

Grafika zapraszająca do bloga Fizjokultura o bólu bocznym biodra

Ból boczny biodra

2023-09-04
#70 Ból z boku biodra Ten wpis to transkrypcja 70 odcinka podcastu Fizjokultura, który możesz przesłuchać tutaj: Ból boczny biodra – czyli po prostu co się dzieje, jak boli nas boczna część miednicy lub
Czytaj dalej
Ból pleców wywołany półpaścem

#64 Półpasiec – zakaźny ból pleców

2023-07-19
Ten wpis to transkrypcja 64 odcinka podcastu Fizjokultura, który możesz przesłuchać tutaj: Czasem jest tak, że bolą plecy – czy to odcinek piersiowy czy, lędźwiowy, ale nie zawsze przyczyną jest sam kręgosłup. W tym
Czytaj dalej

Przysiad kontra hipthrust

2023-07-13
Ten wpis jest transkrypcją odcinka podcastu #68 Przysiad kontra hipthrust, który możesz odsłuchać tutaj: Trening pośladków – ważny temat nie tylko ze względu na wygląd i estetykę, ale też poprawę możliwości ruchowych, motorycznych, poprawę
Czytaj dalej

Ból pleców – czy powinienem leżeć w łóżku?

2023-05-22
Czy muszę leżeć jak bolą plecy? Jak się ruszać jak bolą plecy?Ten wpis jest transkrypcją 66 odcinka podcastu Fizjokultura: Ból pleców to nr jeden jeśli chodzi o przyczynę niepełnosprawności na całym świecie. Głównie dlatego,
Czytaj dalej

Bieganie, a zmiany zwyrodnieniowe

2023-05-19
Nie biegaj, bo popsujesz kolana!?Ile w tym zdaniu prawdy?Ten wpis jest transkrypcją odcinka mojego podcastu: Jak to jest z obciążaniem kolan? Można obciążać kolana? Osoby, które przychodzą do mnie z bólem kolan czy innego
Czytaj dalej

Co zrobić, żeby regularnie ćwiczyć?

2023-05-19
Wszyscy wiemy jak ważna jest regularna aktywność fizyczna.Ten wpis jest transkrypcją 55 odcinka mojego podcastu, który wysłuchasz tutaj: Gdybyśmy wszyscy regularnie ćwiczyli, regularnie się ruszali to świat byłby lepszy miejscem. Ludzie byliby zdrowsi, bardziej
Czytaj dalej

Czy to wszystko ma tak duże znaczenie?

2023-03-17
Oczywiście, że ma!! Pytanie tylko czy faktycznie ma tak duże znaczenie dla Ciebie tu i teraz?Dobra, ale o czym ja w ogóle piszę? Mam na myśli trening, aktywność fizyczną i te wszystkie rady, które słyszałaś/eś przez
Czytaj dalej

Cześć, witam na moim blogu!

2023-03-17
Jeśli jeszcze mnie nie znasz, to pozwól, że się przedstawię (więcej znajdziesz na stronie: O mnie). Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym, treneremmedycznym. W mojej pracy skupiam się na ruchu, treningu i tym, żeby pomagać ludziom
Czytaj dalej

NSLBP – niespecyficzne bóle pleców

2023-03-17
Jeśli chodzi o NSLBP (Non Specific Low Back Pain), czyli niespecyficzne bóle pleców, to możemy powiedzieć, że mamy pewien konsensus, jeżeli chodzi o bóle pleców. Tak naprawdę nasza diagnostyka, nasze testy czy to fizjoterapeutyczna
Czytaj dalej

Kontakt ze mną

Masz pytania? Napisz do mnie. Z chęcią odpowiem na Twoje wątpliwości.

Nieprzekonany?

Poznaj opinię moich pacjentów. To najlepszy dowód na mój profesjonalizm.

Kamil naprawił moje bolące plecy. Jego podejście było profesjonalne, naukowe i ciepłe. Skupiliśmy się na ćwiczeniach, które wcześniej zabraniano mi wykonywać, takich jak przysiad czy martwy ciąg. Okazuje się, że często drogą do naprawy aparatu ruchu jest jego dociążenie, a ponad wszystko ruch! Nauczyłam się jak ćwiczyć i jak funkcjonować samodzielnie bez objawów bólowych. Gorąco polecam!
Joanna
JoannaPacjentka
Jestem bardzo zadowolona i wdzięczna za pomoc w awaryjnej sytuacji. Fantastyczny specjalista, w 9 miesiącu ciąży, dzięku zastosowanej fizjoterapii pomógł mi wrócić do normalnego funkcjonowania. Profesjonalne podejście, Duże zaangażowanie ! Duża wiedza - przede wszystkim szczegółowo omawiany problem.
Aga
AgaPacjentka
Świetny specjalista! Polecam przy wszelkich bólach pleców. Oprócz terapii manualnej prowadzi rewelacyjne treningi. Można się nauczyć wykonywać ćwiczenia poprawnie, a następnie ćwiczyć na siłowni we własnym zakresie. Nie dość, że magister patrzy na poprawność wykonywanych ćwiczeń to w razie dyskomfortu/bólu stosuje terapie manualną tak aby wszystko było najbezpieczniejsze dla organizmu.
Kinga
KingaPacjentka
Kamil to doskonały fizjoterapeuta. Jest bardzo zaangażowany i empatyczny. Dostosowuje swoje działania do potrzeb i możliwości pacjenta. Poza terapią manualną doradził, jakie ćwiczenia wykonać i w jaki sprzęt się zaopatrzyć. Już po pierwszej wizycie u Kamila całkowicie ustąpił mi ból w okolicy szyi. Do tego Kamil jest przesympatycznym człowiekiem. Każdemu bardzo polecam jego usługi.
Bogdan
BogdanPacjentka
Kamil to zaangażowany i empatyczny fachowiec. Współpraca na wszystkich wizytach układała się bardzo fajnie. I najważniejsze: kiedy ćwiczę zgodnie z zaleceniami Kamila, czuję się świetnie!!!
Łukasz
ŁukaszPacjentka

Chcesz się umówić?

Mam na to kilka sposobów. Możesz skorzystać z najwygodniejszej dla Ciebie platformy.

Znany Lekarz
HaloDoctor
E-mail
Telefonicznie

Dane teleadresowe

ul. Nowogrodzka 62c, 02-006 Warszawa
E-mail: kontakt@fizjokultura.pl
Telefon: 663-735-924
NIP: 5213524468

Facebook Twitter Youtube Spotify Instagram

+48 663 735 924

Wszystkie prawa zastrzeżone dla Fizjokultura 2023

Handcrafted by Spectar

Umów się na wizytę
Umów się

ul. Nowogrodzka 62c, 02-006 Warszawa
E-mail: kontakt@fizjokultura.pl
Telefon: 663-735-924
NIP: 5213524468

Ciasteczka na stronie

Wykorzystujemy ciasteczka na tej stronie. W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

Rozumiem, zamknij

Zapisz się na darmowy newsletter

Jeden mail na dwa tygodnie, a w nim ciekawe informacje ze świata fizjoterapii i treningu